Vor allem Frauen haben ab den Wechseljahren ein zunehmendes Osteoporoserisiko und brauchen deshalb regelmäßigen Sport als Präventionsmaßnahme. Studien belegen sogar dass Menschen die sich wenig bewegen und mehr als acht Stunden pro Tag sitzen ein um 80 Prozent erhöhtes Sterberisiko haben. Denn wer sich als Kind nicht richtig austoben durfte findet oft als Erwachsener nur schwer den Weg in ein aktives Leben. Source: https://www.artikelschreiber.com/.