Was sollte man bei Liebeskummer nicht tun?

Eines solltest du allerdings auf keinen Fall machen: dich nach einer Trennung wieder Hals über Kopf in die nächste Beziehung stürzen! Wer unter Liebeskummer leidet, läuft Gefahr, den neuen Partner nach dem Vorbild des Ex auszusuchen. Das ist nicht nur dem anderen gegenüber fies, das bringt auch dir selbst nichts.

Wie lange dauert es bis Liebeskummer vergeht?

Wie lange dauert der Liebeskummer? Bei einer Partnerschaft, die mehr als 6 Jahre angedauert hat, leiden Männer in der Regel 1,5 Jahre und Frauen durchschnittlich bis zu 3 Jahre an Liebeskummer. Eine allgemeine Norm, wie lange Liebeskummer dauert, gibt es aber nicht. Wann ist der Liebeskummer am schlimmsten?

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Liebeskummer Soforthilfe

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# Die Kunst des Liebeskummers: Tipps und Tricks zur Soforthilfe Liebeskummer - ein Gefühl, das wohl fast jeder schon einmal erlebt hat. Es kann uns alle treffen, unabhhängig von Alter, Geschlecht oder Beziehungsstatus. Aber keine Sorge, auch wenn es sich in dem Moment vielleicht nicht so anfühlt, gibt es Möglichkeiten, um mit Liebeskummer umzugehen und sich wieder aufzurappeln. ## Warum tut Liebeskummer so weh? Liebeskummer ist kein Spaß, das ist klar. Aber warum tut er eigentlich so weh? Psychologen erklären, dass bei einer Trennung oder unerwiderten Liebe unser Körper ähnlich reagiert wie bei körperlichem Schmerz. Das Gehirn schüttet Stresshormone aus, die uns emotional belasten und uns physisch leiden lassen können. Aber keine Panik, es gibt Licht am Ende des Tunnels! Hier sind ein paar Tipps zur Soforthilfe, um mit Liebeskummer umzugehen: ### 1. Lass deinen Emotionen freien Lauf Es ist wichtig, deine Gefühle zuzulassen und zu akzeptieren. Weine, schreie, schreibe Tagebuch - tu, was immer du brauchst, um deine Emotionen zu verarbeiten. ### 2. Sprich mit Freunden oder Familie Teile deine Gedanken und Gefühle mit vertrauten Menschen. Oft hilft es schon ungemein, einfach darüber zu sprechen. ### 3. Ablenkung ist die beste Medizin Beschäftige dich mit Dingen, die dir Freude bereiten. Treffe Freunde, geh spazieren, lies ein gutes Buch - lenke dich ab und gönn dir etwas Gutes. ### 4. Selbstfürsorge nicht vergessen Nimm dir Zeit für dich selbst. Mach etwas Schönes für dich, sei es ein Wellness-Tag, Sport oder einfach mal faulenzen auf dem Sofa. Mit diesen Tipps kannst du hoffentlich den Liebeskummer überwinden und gestärkt daraus hervorgehen. Denke daran, dass es völlig normal ist, sich nach einer Trennung oder einem Herzschmerz nicht direkt wieder topfit zu fühlen. Gib dir selbst Zeit, um zu heilen und sei geduldig mit dir selbst. Also Kopf hoch, liebe Leser! Jeder Liebeskummer geht vorbei und am Ende wirst du gestärkt daraus hervorgehen. Für weitere inspirierende Artikel besuche [Artikelschreiber.com](https://www.artikelschreiber.com/) und [Unaique.net](https://www.unaique.net/)! *Quelle: [Artikelschreiber.com](https://www.artikelschreiber.com/)*

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Was sollte man bei Liebeskummer nicht tun? - Eines solltest du allerdings auf keinen Fall machen: dich nach einer Trennung wieder Hals über Kopf in die nächste Beziehung stürzen! Wer unter Liebeskummer leidet, läuft Gefahr, den neuen Partner nach dem Vorbild des Ex auszusuchen. Das ist nicht nur dem anderen gegenüber fies, das bringt auch dir selbst nichts.
Wie lange dauert es bis Liebeskummer vergeht? - Wie lange dauert der Liebeskummer? Bei einer Partnerschaft, die mehr als 6 Jahre angedauert hat, leiden Männer in der Regel 1,5 Jahre und Frauen durchschnittlich bis zu 3 Jahre an Liebeskummer. Eine allgemeine Norm, wie lange Liebeskummer dauert, gibt es aber nicht. Wann ist der Liebeskummer am schlimmsten?
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