Frühstück Wenn im Alltag kaum Zeit bleibt Schnelle Frühstücksgerichte sind cremige und vitaminreiche Smoothies aus Obst und Gemüse die mit weiteren Zutaten verfeinert werden können. Overnight Oats aus Getreideflocken und Wasser Saft Milch oder zahlreichen Milchalternativen können schon am Vorabend zubereitet und nach einer Nacht im Kühlschrank mit Obst Nüssen Kokosflocken oder anderen Toppings schnell fertiggestellt werden. Auch Omelettes oder Rühreier lassen sich mit vorgekochten Kartoffelscheiben Paprika- oder Tomatenstückchen verschiedenen Käse- und Schinkensorten Krabben Lachs und Kräutern immer wieder neu kombinieren. Source: https://www.artikelschreiber.com/.