Besonders Menschen die morgens nicht oder nur wenig essen sollten wenigstens mit einem Glas Wasser Saft oder Tee in den Tag starten. Vor allen Dingen Langschläfer können so den Stress am Morgen vermeiden der sich durch eine Vielzahl an zu erledigenden Aufgaben schon auftürmt bevor Sie das Haus überhaupt verlassen haben. Achten Sie dabei nur darauf dass diese Tätigkeit nicht zu viel Zeit in Anspruch nimmt da ansonsten der meistens eher knapp kalkulierte Zeitplan am Morgen schnell aus den Fugen gerät. Source: https://www.artikelschreiber.com/.