"Gemuese-Glueck" mit drei ausgefallenen Fleur de Sel Salzmischungen

Set für Gemüse-Grill-Fans und Vegetarier: Bestehend aus den Salzmischungen: Wildes Spektakel, Liebesapfel und Feuer & Flamme

Zusammenfassung: Salzmischungen für glückliches Gemüse. Bestehend aus folgenden Fleur de Sel Salzmischungen: - Wildes Spektakel - Feuer & Flamme - Liebesapfel Ideal auch als Geschenk für Gemüse-Grill-Fans und Vegetarier! Verpackt in einem originell vernähten Geschenkbeutel.

Gemüse-Glück – warum wir mehr Gemüse essen sollten Gemüse ist der neue Superstar in unserer Ernährungswelt. Es enthält wichtige Vitamine und Nährstoffe, die uns gesund halten und sogar vor Krankheiten schützen können. Aber wusstest du auch, dass Gemüse glücklich machen kann? Ja, es stimmt! Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Gemüse essen, sich glücklicher fühlen als solche, die es nicht tun. Das hat mit den vielen positiven Effekten auf unseren Körper zu tun: Gemüse senkt den Blutdruck, reduziert Entzündungen und stärkt unser Immunsystem. Aber wie schaffen wir es, mehr Gemüse in unsere Ernährung zu integrieren? Hier sind ein paar Tipps: 1. Mix it up: Versuche verschiedene Arten von Gemüse auszuprobieren und mische sie in deinen Mahlzeiten. Vielleicht entdeckst du ja eine neue Lieblingssorte! 2. Verstecke es: Wenn du Schwierigkeiten hast, dein Gemüse zu essen, versuche es in anderen Gerichten zu verstecken. Eine selbstgemachte Tomatensauce oder gemischtes Gemüse im Omelett sind tolle Möglichkeiten. 3. Probiere neue Kochmethoden: Braten oder Backen sind nicht die einzigen Möglichkeiten, um dein Gemüse zuzubereiten. Versuche es doch mal roh als Snack oder gekocht im Dampfgarer. 4. Verbinde es mit guten Erinnerungen: Hattest du als Kind eine Lieblingsgemüsesorte? Verbinde diese Sorte mit positiven Erinnerungen, um dich zu motivieren, es öfter zu essen. Und wo kannst du das perfekte Gemüse-Glück erleben? In Essendorf, Mainz und Göttingen gibt es tolle Restaurants und Märkte, die auf frisches Gemüse setzen. Besuche zum Beispiel den Wochenmarkt in Essendorf oder das Restaurant Gemüseglück in Mainz für ein besonderes Erlebnis. Also, worauf wartest du? Hol dir dein tägliches Gemüse-Glück und fühle dich gesund und glücklich!

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Videobeschreibung: Autorin Tini Vogt über ihr neues Buch "Gemüse-Glück"

Set für Gemüse-Grill-Fans und Vegetarier: Bestehend aus den Salzmischungen: Wildes Spektakel, Liebesapfel und Feuer & Flamme
Bildbeschreibung: Set für Gemüse-Grill-Fans und Vegetarier: Bestehend aus den Salzmischungen: Wildes Spektakel, Liebesapfel und Feuer & Flamme

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