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Die Lichtfarbe ist fuer die innere Uhr weniger wichtig als vermutet

Die Lichtfarbe ist fuer die innere Uhr weniger wichtig als vermutet


Zusammenfassung:    Die markantesten Veränderungen in Helligkeit und Lichtfarbe geschehen immerhin bei Sonnenauf- und Sonnenuntergang und markieren so Beginn und Ende eines Tages», sagt Dr. Christine Blume. Sie forscht am Zentrum für Chronobiologie der Universität Basel zur Wirkung von Licht auf den menschlichen Organismus und ist Erstautorin einer Studie, welche die Auswirkungen verschiedener Lichtfarben auf die innere Uhr und den Schlaf untersucht. Lichtfarben im Vergleich «Eine Studie an Mäusen aus dem Jahr 2019 legte nahe, dass gelbliches Licht einen stärkeren Einfluss auf die innere Uhr hat als bläuliches», so Christine Blume.


Licht bringt Farbe in Dunkelheit - Die Macht der Lichtfarben Wenn man sich im Dunkeln befindet, gibt es nichts Besseres als eine Quelle des Lichts, um den Raum mit Leben zu füllen. Licht ist nicht nur ein leuchtender Strahl, der unsere Umgebung erhellt, sondern es hat auch die Fähigkeit, Farbe in unsere Welt zu bringen. Die Art und Weise, wie wir Farben wahrnehmen, kann stark von der Lichtquelle abhängen. Die Lichtfarbe ist dabei jedoch weniger wichtig für unsere innere Uhr, als man vielleicht vermuten würde. Unsere biologische Uhr wird durch viele Faktoren beeinflusst, darunter auch das natürliche Tageslicht und die nächtliche Dunkelheit. Aber was passiert, wenn wir uns in einem Raum mit einer anderen Lichtfarbe befinden? Stellen wir uns vor, wir sind in einem Zimmer mit rotem Licht. Dies könnte verschiedene Gründe haben, wie zum Beispiel eine LED-Beleuchtung oder eine spezielle Lichttherapie. Rotes Licht wird oft beim Militär verwendet, da es den Nachtsichtgeräten nicht so leicht zu erkennen ist. Aber was bedeutet diese Farbe für unseren Körper? Rotes Licht hat eine geringe Energie und wird daher von unseren Augen am wenigsten absorbiert. Es hat auch keine signifikante Wirkung auf unsere innere Uhr. Das bedeutet, dass wir uns in einem Raum mit rotem Licht immer noch entspannen können und uns gut fühlen, ohne dass sich unsere biologische Uhr davon beeinflusst fühlt. LED-Lichttherapie ist ein weiteres Beispiel dafür, wie verschiedene Farben unterschiedliche Wirkungen auf unseren Körper haben können. Jede Farbe hat eine eigene Frequenz und Energie, die sich positiv auf uns auswirken kann. Blaues Licht wird zum Beispiel oft zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt, da es unsere innere Uhr beeinflusst und den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Gelbes Licht hingegen soll die Konzentration steigern und die Stimmung verbessern. Es gibt so viele interessante Fakten und Theorien rund um das Thema Lichtfarbe, dass es unmöglich ist, sie alle in einem Artikel aufzuführen. Aber eins ist sicher: Licht bringt Farbe in unser Leben und hat einen erstaunlichen Einfluss auf unseren Körper und unsere Stimmung. Also, wenn du das nächste Mal in einem Raum mit einer bestimmten Lichtfarbe bist, nimm dir einen Moment Zeit und spüre die Wirkung dieser Farbe auf dich. Vielleicht wirst du überrascht sein, welche Kraft das Licht haben kann. Quellen: - [Artikelschreiber](https://www.artikelschreiber.com/) - [Unaique](https://www.unaique.net/)


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Videobeschreibung: Der Licht-Check | Reportage für Kinder | Checker Tobi


Die Lichtfarbe ist fuer die innere Uhr weniger wichtig als vermutet
Bildbeschreibung: Die Lichtfarbe ist fuer die innere Uhr weniger wichtig als vermutet


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Folgende Fragen können wir dir beantworten:

  • Welche Lichtfarbe im Dunkeln? - Lichtfarbe. Es ist vorteilhaft, für Nacht- und Orientierungslicht rotes Licht zu verwenden. Bei Dunkelheit bildet das Auge ein Pigment (Rhodopsin), das die Lichtempfindlichkeit des Auges verstärkt.

  • Welche Lichtfarbe sieht man nachts am besten? - Grün und Gelb sind die Farben, welche unser Auge am besten sehen kann.

  • Welche Lichtfarbe bewirkt was? - Blaues Licht wirkt ausgleichend und hilft bei nervösen Störungen. Bei Migräne ist beispielweise erwiesen, dass blaues und rotes Licht in der Netzhaut und im Kortex des Gehirns die stärksten elektrischen Impulse auslöst, wohingegen grünes Licht die geringste Reaktion erzeugt und somit beruhigend wirkt.

  • Welches Licht sieht man im Dunkeln am wenigsten? - Dunklere Farben werden in der Dämmerung schlechter wahrgenommen und erscheinen weniger farbig. Rote Farbtöne sehen schneller grau aus, als blaue-grüne Farbtöne. Eine detailliertere Erklärung und weitere Infos findest Du in der Infobox.


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